HIIT FUNCIONAL - Alita Contreras
LUNES 11 DE MAYO - 7:30 am a 8:30 am
 
Circuito Hiit formado por distintos ejercicios que incluyen diferentes cadenas musculares. Es un circuito de alta intensidad con poco tiempo de descanso por lo que es también un excelente entrenamiento de cardio.

 

Entrenadora: Alita Contreras

Dirigido a: público en general (que preferiblemente realice alguna actividad física).

Implementos: contar con un espacio apropiado.

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